Det kan indimellem være svært at finde ud af, hvad man gerne vil her i livet. Det gælder både de store og små spørgsmål i tilværelsen, at man kan komme i tvivl om, hvad meningen egentlig er, og hvad man selv har lyst til.
Man ser på alle andre, der virker som om, at de har styr på deres liv, og man må tit minde sig selv om, at det ikke altid er, som det ser ud. Desværre hjælper det ikke altid meget på din egen situation og den tvivl, du har, i forhold til hvad du gerne vil.
Om end du er ude i helt store eksistentielle spørgsmål, som holder dig vågen om natten, eller om du blot er inde i en lidt mere træt periode, så er der noget, du kan prøve.
Vær i nuet – på en ny måde
I situationer med tvivl om tankemyldr, er det vigtigt, at du forsøger at fokusere på nuet. Det kan lyde banalt, at det skal være den store hjælp, men det kan virkelig gøre underværker.
Det handler i bund og grund om, at du skal finde en lyst til at være i nuet, frem for at vandre frem og tilbage i tiden inde i dit hoved og revurdere fortiden eller forsøge at forberede dig på fremtiden.
Det er kun nuet, der er her og nu, og derfor er det først og fremmest det, du skal forholde dig til. Den tvivl du går med, kan faktisk blive forløst, når du kan finde ud af at være i nuet.
Måder, hvorpå du kan være i nuet, er for eksempel ved at få en ny hobby at kaste dig over. Køb en Gibson electric guitar, en pallette med vandfarver, og giv den gas med din nye hobby.
